晚上不睡觉的坏处有很多。以下是一些可能出现的健康问题和负面影响： 1. 疲劳和缺乏精力：睡眠是身体恢复和充电的过程，如果长期不睡觉，会导致疲劳和身体缺乏精力，影响工作和学习效率。 2. 免疫力下降：睡眠不足会导致免疫系统受损，使得身体对抗疾病的能力下降，增加患上感冒、流感等疾病的风险。 3. 心理健康问题：长期不睡觉可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动等心理健康问题。睡眠不足会影响大脑的正常功能，使人更易出现负面情绪和压力。 4. 记忆力和注意力下降：睡眠是大脑进行记忆巩固和信息整理的重要过程，长期不睡觉会导致记忆力和注意力下降，影响学习和工作。 5. 代谢紊乱和体重增加：睡眠不足会干扰荷尔蒙的正常分泌，导致代谢紊乱，增加患上糖尿病、肥胖等代谢性疾病的风险。 6. 外貌受损：长期不睡觉会导致皮肤变差，产生黑眼圈、眼袋和皮肤暗淡等问题，影响外貌美观。 综上所述，晚上不睡觉的坏处包括疲劳、免疫力下降、心理健康问题、记忆力和注意力下降、代谢紊乱和体重增加，以及外貌受损等。因此，保持足够的睡眠对身体健康和心理健康非常重要。

11月13日讯NBA常规赛，勇士110-116不敌森林狼。， 11月14日讯效力于AC米兰的美国国脚普利西奇出生于宾夕法尼亚州赫希镇，而宾州最大城市费城是美加墨世界杯举办城市之一。

补偿费根据丧失劳动能力的程度确定，部分丧失劳动能力的，一次性残疾补偿金最高额为上年度全市居民年人均可支配收入的8倍；，在招联首席研究员董希淼看来，四季度应继续加大货币政策实施力度，推动政策利率下行，实施全面降准或定向降准，适度降低存款利率，压降银行资金成本，引导LPR下降5个至10个基点，推动市场主体融资成本稳中有降，进一步巩固宏观经济恢复向好态势。

不要依赖补钙产品 虽然市面上的补钙产品很方便，但并不建议长期依赖这些产品来补钙，如果需要使用补钙产品，建议先咨询医生或药剂师的建议，按照说明书上的剂量来服用。，具体将于11月14日正式揭晓。